Dans cette séance de 30 minutes ciblée sur le haut du visage (front, yeux, sourcils), je te guide à travers une pratique complète alliant musculation faciale, drainage lymphatique, techniques de lifting naturel et respiration consciente.

En seulement quelques minutes, tu vas :

- Détendre les tensions du front
- Ouvrir et illuminer le regard
- Libérer le mental et relancer la circulation
- Retrouver un teint frais et un visage reposé

Accessible à toutes et tous dès 18 ans, cette séance peut s’intégrer facilement dans ta routine quotidienne… ou s’offrir comme une parenthèse revitalisante quand tu veux rayonner.

Pratiquée régulièrement (3 à 5x/semaine), cette séance contribue à prévenir le relâchement du haut du visage. En usage ponctuel, elle offre un coup d’éclat immédiat pour une réunion, une sortie ou simplement pour se reconnecter à soi.