Yoga Facial 30 minutes - Bas du visage

Thème : Booster l’éclat & raffermir le bas du visage
Accessible à toutes et tous dès 18 ans
Idéal à intégrer dans une routine du matin ou du soir, ou en séance revitalisante ponctuelle.

Objectifs de la séance : Raffermir et tonifier les joues et la mâchoire, Stimuler la circulation et l’éclat naturel du teint, 
Libérer les tensions du bas du visage (bouche, menton, mâchoires), 
Favoriser le drainage lymphatique, Apaiser le mental par la respiration consciente

Résultats attendus : Joues raffermies et tonifiées, Tensions relâchées (notamment dans les mâchoires), Circulation activée, teint lumineux, Sensation de bien-être global et de confiance

À savoir : Pratiquée régulièrement (3 à 5x/semaine), cette séance contribue à prévenir le relâchement du bas du visage. En usage ponctuel, elle offre un coup d’éclat immédiat pour une réunion, une sortie ou simplement pour se reconnecter à soi.