Une soirée hors du temps pour lâcher les tensions, trouver votre énergie et connecter profondément avec votre corps.
À travers une longue pratique inspirée de l’Ayurveda, Pascale et Panja vous guideront dans un véritable voyage intérieur autour des grandes énergies du vivant :
- l’ancrage et la détente,
- l’éveil de l’énergie,
- l’harmonie et la liberté.
La pratique débutera par un yoga enagé et enveloppant inspiré de la yogathérapie de la femme afin de délier le bassin, ressentir plus de solidité, lâcher le corps et favoriser une circulation fluide de l’énergie.
Elle se poursuivra avec un yoga fluide, solaire et transformateur guidé par Panja, pour réveiller la vitalité, la respiration et la présence à soi.
La soirée se terminera par une pratique de yoga du visage et d’automassage centrée sur les épaules, la nuque et la gorge afin d’apaiser le système nerveux et d’installer une profonde sensation de douceur et de légèreté.
A la suite du yoga du visage et pour clore la série des longues pratiques sur le thème de l’Ayurveda, nous nous laisserons surprendre par Panja pour une proposition inédite, dont je garde le secret.
Un moment chaleureux sera partagé autour de petits plats légers après la pratique.
✨ Places limitées à 12 participantes
✨ Prix : 60 CHF (3 heures de pratique + collation)