Calendrier des cours


juillet 2024

lun. 8
mar. 9
mer.10
jeu.11
ven.12
sam.13
dim.14

lundi 8 juillet

8 juil. 18:00 19:15 Yin 1h15 18:00 - 19:15 4 / 4 Par: Pascale Durée: 75 minutes

Le Yin yoga est une pratique qui active les tissus profonds tels que les ligaments et les tendons et aussi les fascias.

Les posture sont tenues pendant 3 à 5 minutes permettant de passer par dessus le réflexe musculaire et d'atteindre les tissus profonds tout en apportant une sensation de profonde relaxation. 

Calendrier

(lundi) 18:00 - 19:15

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

mardi 9 juillet

9 juil. 17:30 19:30 Relaxation coréenne - Séance individuelle 17:30 - 19:30 1 / 1 Par: Pascale Durée: 120 minutes

 

Toutes les séances de relaxation coréenne sont à moitié prix entre le 08 juillet et le 31 août. Pour bénéficier de l'offre, il suffit d'encoder "RELAX50" lors de ton achat. 

 

  • C'est quoi la RELAXATION COREENNE ?

La relaxation coréenne est une technique de relaxation ancestrale où les membres du corps sont mis en mouvement passivement. La relaxation coréenne surprend le corps par des vibrations et des mouvements inhabituels. La relaxation coréenne invite le corps à se laisser aller. La relaxation coréenne déconnecte le mental et procure une profonde détente, une réappropriation de son corps, un sentiment de sécurité.

La séance dure entre 60 minutes et 90 minutes selon le désir de la personne. Pour les enfants, la séance dure entre 30 minutes et 45 minutes.

La relaxation coréenne se pratique habillé. Pour profiter pleinement de la séance, je t'invite à porter des habits très confortables comme un jogging.

 

 

  • Quand est-ce que la RELAXATION COREENNE est recommandée ?

Si tu te sens surmenées, éreintées, si tu as les pensées en ébullition, si tu te sens anxieux-se, si ton niveau de stress est élevé, si tu as besoin de faire un reset physique, émotionnel, mental, si tu souhaites assouplir tes articulations, si tu souhaites t'offrir un moment OFF,

Cette pratique est très appréciée des enfants qui eux aussi vivent des périodes de stress, qui se mettent beaucoup de pression, qui ont du mal à trouver du calme... 

 

 

  • Quels sont les bienfaits de la RELAXATION COREENNE ?

Elle apporte un sentiment d'apaisement global, physique, émotionnel et mental, du silence dans la tête, de la légèreté dans le corps, de la tranquillité émotionnelle, de l’énergie qui circule librement, plus de souplesse dans les articulations...

 

 

  • Quelles sont les CONTRE-INDICATIONS à la RELAXATION COREENNE ?

Maladie grave diagnostiquée, état fiévreux, crise d'inflammation articulaire et/ou nerveuse. Dans tous ces cas, il faudra attendre soit la fin des symptômes, soit obtenir un accord médical pour prendre rendez-vous.

Si tu es enceinte, alors il faudra attendre la fin de la grossesse.

 

Calendrier

(mardi) 17:30 - 19:30

Lieu

Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 1110 Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

jeudi 11 juillet

11 juil. 10:00 12:00 Relaxation coréenne - Séance individuelle 10:00 - 12:00 1 / 1 Par: Pascale Durée: 120 minutes

 

Toutes les séances de relaxation coréenne sont à moitié prix entre le 08 juillet et le 31 août. Pour bénéficier de l'offre, il suffit d'encoder "RELAX50" lors de ton achat. 

 

  • C'est quoi la RELAXATION COREENNE ?

La relaxation coréenne est une technique de relaxation ancestrale où les membres du corps sont mis en mouvement passivement. La relaxation coréenne surprend le corps par des vibrations et des mouvements inhabituels. La relaxation coréenne invite le corps à se laisser aller. La relaxation coréenne déconnecte le mental et procure une profonde détente, une réappropriation de son corps, un sentiment de sécurité.

La séance dure entre 60 minutes et 90 minutes selon le désir de la personne. Pour les enfants, la séance dure entre 30 minutes et 45 minutes.

La relaxation coréenne se pratique habillé. Pour profiter pleinement de la séance, je t'invite à porter des habits très confortables comme un jogging.

 

 

  • Quand est-ce que la RELAXATION COREENNE est recommandée ?

Si tu te sens surmenées, éreintées, si tu as les pensées en ébullition, si tu te sens anxieux-se, si ton niveau de stress est élevé, si tu as besoin de faire un reset physique, émotionnel, mental, si tu souhaites assouplir tes articulations, si tu souhaites t'offrir un moment OFF,

Cette pratique est très appréciée des enfants qui eux aussi vivent des périodes de stress, qui se mettent beaucoup de pression, qui ont du mal à trouver du calme... 

 

 

  • Quels sont les bienfaits de la RELAXATION COREENNE ?

Elle apporte un sentiment d'apaisement global, physique, émotionnel et mental, du silence dans la tête, de la légèreté dans le corps, de la tranquillité émotionnelle, de l’énergie qui circule librement, plus de souplesse dans les articulations...

 

 

  • Quelles sont les CONTRE-INDICATIONS à la RELAXATION COREENNE ?

Maladie grave diagnostiquée, état fiévreux, crise d'inflammation articulaire et/ou nerveuse. Dans tous ces cas, il faudra attendre soit la fin des symptômes, soit obtenir un accord médical pour prendre rendez-vous.

Si tu es enceinte, alors il faudra attendre la fin de la grossesse.

 

Calendrier

(jeudi) 10:00 - 12:00

Lieu

Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 1110 Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

11 juil. 12:15 13:15 Yoga Femmes 12:15 - 13:15 1 / 4 Par: Pascale Durée: 60 minutes

HA signifie SOLEIL et THA signifie LUNE.

Le Hatha yoga vise à équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

La pratique du hatha yoga apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels. Elle permet de développer confiance et estime de soi. 

Le Hatha yoga est la pratique originelle du yoga. Il active les tissus musculaires. Il augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit. 

Les postures sont tenues pendant quelques respirations, ce qui permet d'être confronté à nos fonctionnements limitants, de les comprendre et de les contourner. 

Calendrier

(jeudi) 12:15 - 13:15

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

11 juil. 18:30 19:45 Hatha 1h15 18:30 - 19:45 1 / 4 Par: Pascale Durée: 75 minutes

HA signifie SOLEIL et THA signifie LUNE.

Le Hatha yoga vise à équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

La pratique du hatha yoga apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels. Elle permet de développer confiance et estime de soi. 

Le Hatha yoga est la pratique originelle du yoga. Il active les tissus musculaires. Il augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit. 

Les postures sont tenues pendant quelques respirations, ce qui permet d'être confronté à nos fonctionnements limitants, de les comprendre et de les contourner. 

Calendrier

(jeudi) 18:30 - 19:45

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

11 juil. 19:15 20:30 Hatha 1h15 19:15 - 20:30 1 / 4 Par: Pascale Durée: 75 minutes

HA signifie SOLEIL et THA signifie LUNE.

Le Hatha yoga vise à équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

La pratique du hatha yoga apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels. Elle permet de développer confiance et estime de soi. 

Le Hatha yoga est la pratique originelle du yoga. Il active les tissus musculaires. Il augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit. 

Les postures sont tenues pendant quelques respirations, ce qui permet d'être confronté à nos fonctionnements limitants, de les comprendre et de les contourner. 

Calendrier

(jeudi) 19:15 - 20:30

Lieu

Studio Inspiration

Rue Centrale 1

Morges 

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

vendredi 12 juillet

12 juil. 10:45 11:45 Yoga du Visage au STUDIO 10:45 - 11:45 1 / 8 Par: Pascale Durée: 60 minutes

Le Yoga du Visage

  • active les systèmes lymphatiques, sanguins, nerveux par des touchers et des massages spécifiques.
  • muscle, oxygène, purifie, repulpe la peau pour donner un teint lumineux et un aspect plus jeune.
  • apporte un niveau de concentration et d'attention très puissant amenant à une détente tonique du corps physique, du mental et de l'esprit.

 

YOGA par Zoom coûte 20.- CHF, choisir le cours Yoga Visage ZOOM

Calendrier

(vendredi) 10:45 - 11:45

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, 1110 Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

12 juil. 10:45 11:45 Yoga du Visage ZOOM 10:45 - 11:45     0 Par: Pascale Durée: 60 minutes

Le Yoga du Visage

  • active les systèmes lymphatiques, sanguins, nerveux par des touchers et des massages spécifiques.
  • muscle, oxygène, purifie, repulpe la peau pour donner un teint lumineux et un aspect plus jeune.
  • apporte un niveau de concentration et d'attention très puissant amenant à une détente tonique du corps physique, du mental et de l'esprit.

 

YOGA par Zoom coûte 20.- CHF, choisir le cours Yoga Visage ZOOM

Calendrier

(vendredi) 10:45 - 11:45

Lieu

https://us02web.zoom.us/j/9832418497?omn=81764941042

ID de réunion: 983 241 8497

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Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

12 juil. 12:15 13:30 Vinyasa 1h15 12:15 - 13:30 2 / 4 Par: Pascale Durée: 75 minutes

Le Vinyasa yoga vise à équilibrer les forces et les énergies dynamiques/intuitives - masculines/féminines - solaires/lunaires - Yin-Yang sur les plans physiques, mentaux et énergétiques dans un flux continu alliant le souffle au mouvement.

Les postures s'enchaînent les unes après les autres, elles forment une sorte de danse permettant de lâcher prise et de relancer la circulation énergétique.

Entre les séquences, il y a des moments de pause pour retrouver son souffle et pour intégrer les bienfaits des postures précédentes.

A la fin, il y a toujours une phase de relaxation.

Calendrier

(vendredi) 12:15 - 13:30

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

12 juil. 14:30 16:30 Relaxation coréenne - Séance individuelle 14:30 - 16:30 0 / 1 Par: Pascale Durée: 120 minutes

 

Toutes les séances de relaxation coréenne sont à moitié prix entre le 08 juillet et le 31 août. Pour bénéficier de l'offre, il suffit d'encoder "RELAX50" lors de ton achat. 

 

  • C'est quoi la RELAXATION COREENNE ?

La relaxation coréenne est une technique de relaxation ancestrale où les membres du corps sont mis en mouvement passivement. La relaxation coréenne surprend le corps par des vibrations et des mouvements inhabituels. La relaxation coréenne invite le corps à se laisser aller. La relaxation coréenne déconnecte le mental et procure une profonde détente, une réappropriation de son corps, un sentiment de sécurité.

La séance dure entre 60 minutes et 90 minutes selon le désir de la personne. Pour les enfants, la séance dure entre 30 minutes et 45 minutes.

La relaxation coréenne se pratique habillé. Pour profiter pleinement de la séance, je t'invite à porter des habits très confortables comme un jogging.

 

 

  • Quand est-ce que la RELAXATION COREENNE est recommandée ?

Si tu te sens surmenées, éreintées, si tu as les pensées en ébullition, si tu te sens anxieux-se, si ton niveau de stress est élevé, si tu as besoin de faire un reset physique, émotionnel, mental, si tu souhaites assouplir tes articulations, si tu souhaites t'offrir un moment OFF,

Cette pratique est très appréciée des enfants qui eux aussi vivent des périodes de stress, qui se mettent beaucoup de pression, qui ont du mal à trouver du calme... 

 

 

  • Quels sont les bienfaits de la RELAXATION COREENNE ?

Elle apporte un sentiment d'apaisement global, physique, émotionnel et mental, du silence dans la tête, de la légèreté dans le corps, de la tranquillité émotionnelle, de l’énergie qui circule librement, plus de souplesse dans les articulations...

 

 

  • Quelles sont les CONTRE-INDICATIONS à la RELAXATION COREENNE ?

Maladie grave diagnostiquée, état fiévreux, crise d'inflammation articulaire et/ou nerveuse. Dans tous ces cas, il faudra attendre soit la fin des symptômes, soit obtenir un accord médical pour prendre rendez-vous.

Si tu es enceinte, alors il faudra attendre la fin de la grossesse.

 

Calendrier

(vendredi) 14:30 - 16:30

Lieu

Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 1110 Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

12 juil. 16:30 18:30 Relaxation coréenne - Séance individuelle 16:30 - 18:30 0 / 1 Par: Pascale Durée: 120 minutes

Toutes les séances de relaxation coréenne sont à moitié prix entre le 08 juillet et le 31 août. Pour bénéficier de l'offre, il suffit d'encoder "RELAX50" lors de ton achat. 

 

  • C'est quoi la RELAXATION COREENNE ?

La relaxation coréenne est une technique de relaxation ancestrale où les membres du corps sont mis en mouvement passivement. La relaxation coréenne surprend le corps par des vibrations et des mouvements inhabituels. La relaxation coréenne invite le corps à se laisser aller. La relaxation coréenne déconnecte le mental et procure une profonde détente, une réappropriation de son corps, un sentiment de sécurité.

La séance dure entre 60 minutes et 90 minutes selon le désir de la personne. Pour les enfants, la séance dure entre 30 minutes et 45 minutes.

La relaxation coréenne se pratique habillé. Pour profiter pleinement de la séance, je t'invite à porter des habits très confortables comme un jogging.

 

 

  • Quand est-ce que la RELAXATION COREENNE est recommandée ?

Si tu te sens surmenées, éreintées, si tu as les pensées en ébullition, si tu te sens anxieux-se, si ton niveau de stress est élevé, si tu as besoin de faire un reset physique, émotionnel, mental, si tu souhaites assouplir tes articulations, si tu souhaites t'offrir un moment OFF,

Cette pratique est très appréciée des enfants qui eux aussi vivent des périodes de stress, qui se mettent beaucoup de pression, qui ont du mal à trouver du calme... 

 

 

  • Quels sont les bienfaits de la RELAXATION COREENNE ?

Elle apporte un sentiment d'apaisement global, physique, émotionnel et mental, du silence dans la tête, de la légèreté dans le corps, de la tranquillité émotionnelle, de l’énergie qui circule librement, plus de souplesse dans les articulations...

 

 

  • Quelles sont les CONTRE-INDICATIONS à la RELAXATION COREENNE ?

Maladie grave diagnostiquée, état fiévreux, crise d'inflammation articulaire et/ou nerveuse. Dans tous ces cas, il faudra attendre soit la fin des symptômes, soit obtenir un accord médical pour prendre rendez-vous.

Si tu es enceinte, alors il faudra attendre la fin de la grossesse.

Calendrier

(vendredi) 16:30 - 18:30

Lieu

Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 1110 Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.