Calendrier des cours


avril 2024

lun.15
mar.16
mer.17
jeu.18
ven.19
sam.20
dim.21

lundi 15 avril

15 avr. 18:00 19:15 Yin 1h15 18:00 - 19:15 2 / 5 Par: Pascale Durée: 75 minutes

Le Yin yoga est une pratique qui active les tissus profonds tels que les ligaments et les tendons et aussi les fascias.

Les posture sont tenues pendant 3 à 5 minutes permettant de passer par dessus le réflexe musculaire et d'atteindre les tissus profonds tout en apportant une sensation de profonde relaxation. 

Calendrier

(lundi) 18:00 - 19:15

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

mardi 16 avril

16 avr. 09:15 10:30 Yin Yang 1h15 09:15 - 10:30 2 / 5 Par: Pascale Durée: 75 minutes

Le YIN YANG yoga est un joli mélange équilibré entre le yoga de la détente et des tissus profonds et le yoga de l'énergie et des tissus musculaires.

L'expérience de ces deux aspects dans un même cours procure un dynamisme tranquille et paisible. 

Calendrier

(mardi) 09:15 - 10:30

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

16 avr. 12:45 13:45 Hatha 1h 12:45 - 13:45 1 / 5 Par: Pascale Durée: 60 minutes

HA signifie SOLEIL et THA signifie LUNE.

Le Hatha yoga vise à équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

La pratique du hatha yoga apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels. Elle permet de développer confiance et estime de soi. 

Le Hatha yoga est la pratique originelle du yoga. Il active les tissus musculaires. Il augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit. 

Les postures sont tenues pendant quelques respirations, ce qui permet d'être confronté à nos fonctionnements limitants, de les comprendre et de les contourner. 

Calendrier

(mardi) 12:45 - 13:45

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

jeudi 18 avril

18 avr. 12:30 13:30 Vinyasa 1h 12:30 - 13:30 1 / 5 Par: Pascale Durée: 60 minutes

Le Vinyasa yoga vise à équilibrer les forces et les énergies dynamiques/intuitives - masculines/féminines - solaires/lunaires - Yin-Yang sur les plans physiques, mentaux et énergétiques dans un flux continu alliant le souffle au mouvement.

Les postures s'enchaînent les unes après les autres, elles forment une sorte de danse permettant de lâcher prise et de relancer la circulation énergétique.

Entre les séquences, il y a des moments de pause pour retrouver son souffle et pour intégrer les bienfaits des postures précédentes.

A la fin, il y a toujours une phase de relaxation.

Calendrier

(jeudi) 12:30 - 13:30

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

18 avr. 14:00 15:30 Accompagnement MIEUX-ETRE 1h30 14:00 - 15:30 0 / 1 Par: Pascale Durée: 90 minutes

Parfois la vie place des défis sur notre route.

Les dépasser peut s'avérer fatiguant, démotivant, déprimant.

Dans ces moments, un accompagnement extérieur ouvre à de nouvelles perspectives, à plus de clarté, à relancer la vitalité, renouveler le courage, renforcer la volonté. Il offre un espace de sécurité où la parole, les émotions peuvent circuler librement et l’énergie de se rééquilibrer.

Les outils que j'utilise dans les accompagnements personnalisés sont l'écoute, la parole, le mouvement, l'attention, la concentration, la détente que j'ai acquis à travers les pratiques suivantes :

  • Traitement ayurvédique, activation des points Marma
  • Relaxation coréenne
  • Développement personnel (Méthode Grinberg)
  • Les principes du yoga
  • Les parfums d'Eveil en usage thérapeutique

Le nombre de séances est libre.

Si vous souhaitiez qu’un entraînement personnalisé pour travailler seul-e de votre côté, je développerai cet entraînement complétement adapté au soutien des intentions que vous aurez définies.

Cet entraînement augmentera votre niveau d’énergie et d’attention tout en réduisant le niveau de stress.

L’établissement de cet entraînement aura un coût supplémentaire de 80.-CHF.

Calendrier

(jeudi) 14:00 - 15:30

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

18 avr. 16:00 17:00 Yoga Ménopause 16:00 - 17:00 0 / 5 Durée: 60 minutes

Le yoga pour la Ménopause considère les symptômes de cette phase de la vie et propose des postures qui vont :

  • renforcer le système musculaire pour prévenir les risques liés à l'ostéoporose,
  • réduire le niveau de stress et  équilibrer les humeurs qui varient avec la baisse des oestrogènes,
  • faire circuler l'énergie pour éviter des amas aux niveau de l'abdomen,
  • élever l'estime de Soi,
  • retrouver un bon niveau d'énergie....

Calendrier

(jeudi) 16:00 - 17:00

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges

18 avr. 17:30 18:45 Hatha 1h15 17:30 - 18:45 0 / 5 Par: Pascale Durée: 75 minutes

HA signifie SOLEIL et THA signifie LUNE.

Le Hatha yoga vise à équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

La pratique du hatha yoga apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels. Elle permet de développer confiance et estime de soi. 

Le Hatha yoga est la pratique originelle du yoga. Il active les tissus musculaires. Il augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit. 

Les postures sont tenues pendant quelques respirations, ce qui permet d'être confronté à nos fonctionnements limitants, de les comprendre et de les contourner. 

Calendrier

(jeudi) 17:30 - 18:45

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

vendredi 19 avril

19 avr. 10:45 11:45 Yoga du Visage au STUDIO 10:45 - 11:45 0 / 8 Par: Pascale Durée: 60 minutes Au studio:

Le Yoga du Visage

  • active les systèmes lymphatiques, sanguins, nerveux par des touchers et des massages spécifiques.
  • muscle, oxygène, purifie, repulpe la peau pour donner un teint lumineux et un aspect plus jeune.
  • apporte un niveau de concentration et d'attention très puissant amenant à une détente tonique du corps physique, du mental et de l'esprit.

 

YOGA par Zoom coûte 20.- CHF, choisir le cours Yoga Visage ZOOM

Calendrier

(vendredi) 10:45 - 11:45

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, 1110 Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

19 avr. 10:45 11:45 Yoga du Visage ZOOM 10:45 - 11:45     0 Par: Pascale Durée: 60 minutes En ligne:

Le Yoga du Visage

  • active les systèmes lymphatiques, sanguins, nerveux par des touchers et des massages spécifiques.
  • muscle, oxygène, purifie, repulpe la peau pour donner un teint lumineux et un aspect plus jeune.
  • apporte un niveau de concentration et d'attention très puissant amenant à une détente tonique du corps physique, du mental et de l'esprit.

 

YOGA par Zoom coûte 20.- CHF, choisir le cours Yoga Visage ZOOM

Calendrier

(vendredi) 10:45 - 11:45

Lieu

https://us02web.zoom.us/j/9832418497?omn=81764941042

ID de réunion: 983 241 8497

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ID de réunion: 983 241 8497

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Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

19 avr. 12:15 13:15 Vinyasa 1h 12:15 - 13:15 1 / 5 Par: Pascale Durée: 60 minutes Au studio:

Le Vinyasa yoga vise à équilibrer les forces et les énergies dynamiques/intuitives - masculines/féminines - solaires/lunaires - Yin-Yang sur les plans physiques, mentaux et énergétiques dans un flux continu alliant le souffle au mouvement.

Les postures s'enchaînent les unes après les autres, elles forment une sorte de danse permettant de lâcher prise et de relancer la circulation énergétique.

Entre les séquences, il y a des moments de pause pour retrouver son souffle et pour intégrer les bienfaits des postures précédentes.

A la fin, il y a toujours une phase de relaxation.

Calendrier

(vendredi) 12:15 - 13:15

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

19 avr. 14:15 15:15 Accompagnement MIEUX-ETRE 1h 14:15 - 15:15 0 / 1 Par: Pascale Durée: 60 minutes Au studio:

Parfois la vie place des défis sur notre route.

Les dépasser peut s'avérer fatiguant, démotivant, déprimant.

Dans ces moments, un accompagnement extérieur ouvre à de nouvelles perspectives, à plus de clarté, à relancer la vitalité, renouveler le courage, renforcer la volonté. Il offre un espace de sécurité où la parole, les émotions peuvent circuler librement et l’énergie de se rééquilibrer.

Les outils que j'utilise dans les accompagnements personnalisés sont l'écoute, la parole, le mouvement, l'attention, la concentration, la détente que j'ai acquis à travers les pratiques suivantes :

  • Traitement ayurvédique, activation des points Marma
  • Relaxation coréenne
  • Développement personnel (Méthode Grinberg)
  • Les principes du yoga
  • Les parfums d'Eveil en usage thérapeutique

Le nombre de séances est libre.

Si vous souhaitiez qu’un entraînement personnalisé pour travailler seul-e de votre côté, je développerai cet entraînement complétement adapté au soutien des intentions que vous aurez définies.

Cet entraînement augmentera votre niveau d’énergie et d’attention tout en réduisant le niveau de stress.

L’établissement de cet entraînement aura un coût supplémentaire de 80.-CHF.

Calendrier

(vendredi) 14:15 - 15:15

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.

19 avr. 15:40 17:10 Accompagnement MIEUX-ETRE 1h30 15:40 - 17:10 0 / 1 Par: Pascale Durée: 90 minutes Au studio:

Parfois la vie place des défis sur notre route.

Les dépasser peut s'avérer fatiguant, démotivant, déprimant.

Dans ces moments, un accompagnement extérieur ouvre à de nouvelles perspectives, à plus de clarté, à relancer la vitalité, renouveler le courage, renforcer la volonté. Il offre un espace de sécurité où la parole, les émotions peuvent circuler librement et l’énergie de se rééquilibrer.

Les outils que j'utilise dans les accompagnements personnalisés sont l'écoute, la parole, le mouvement, l'attention, la concentration, la détente que j'ai acquis à travers les pratiques suivantes :

  • Traitement ayurvédique, activation des points Marma
  • Relaxation coréenne
  • Développement personnel (Méthode Grinberg)
  • Les principes du yoga
  • Les parfums d'Eveil en usage thérapeutique

Le nombre de séances est libre.

Si vous souhaitiez qu’un entraînement personnalisé pour travailler seul-e de votre côté, je développerai cet entraînement complétement adapté au soutien des intentions que vous aurez définies.

Cet entraînement augmentera votre niveau d’énergie et d’attention tout en réduisant le niveau de stress.

L’établissement de cet entraînement aura un coût supplémentaire de 80.-CHF.

Calendrier

(vendredi) 15:40 - 17:10

Lieu

Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges

Par

Pascale

Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.

Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.

Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.

Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.

Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.