7 étapes vers ton épanouissement
Un accompagnement personnalisé sur 3 à 5 mois – 1250 CHF
Parce que les schémas qui nous limitent sont inscrits dans le corps, le cœur et les relations, je te propose un parcours en 7 rencontres pour retrouver ton équilibre, réveiller tes ressources intérieures et t’épanouir pleinement.
Ce parcours s’adresse à toi si tu souhaites :
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mieux comprendre tes mécanismes de blocage,
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te reconnecter à tes ressentis,
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retrouver ton énergie vitale,
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avancer avec plus de clarté, de stabilité et de joie.
Étape 1 – Lecture des pieds & définition de ton objectif d’épanouissement
Première rencontre pour comprendre ce que ton corps a à raconter. À partir de la lecture de pieds, nous définissons ensemble un objectif clair et personnel qui guidera l’ensemble du processus.
Étape 2 – Corps physique : identification & pratique
Nous explorons l’impact de tes schémas sur le plan physique (tensions, douleurs, fatigue...). Je te propose un entraînement corporel ciblé à pratiquer à la maison, pour remettre le corps en mouvement de manière consciente.
Étape 3 – Énergie : observation & activation
Nous identifions les blocages énergétiques et je t’enseigne un entraînement spécifique pour rétablir la circulation de l’énergie vitale, à intégrer dans ton quotidien.
Étape 4 – Bilan mi-parcours & massage intégratif
Un temps d’écoute et de recentrage. Nous observons ensemble les évolutions physiques et énergétiques, suivi d’un massage profond pour ancrer les changements.
Étape 5 – Émotions : reconnaissance & action
Nous mettons en lumière les émotions récurrentes qui freinent ton avancée. Tu apprends une pratique simple à appliquer dès que tu vis une situation bloquante.
Étape 6 – Relations : conscience & nouveau positionnement
Nous explorons la façon dont tes réactions conditionnées s’expriment dans tes relations. Je te guide vers un entraînement pour développer une posture plus juste et alignée.
Étape 7 – Bilan final & ancrage
Nous faisons le point sur l’ensemble du parcours. Ensemble, nous définissons un programme sur mesure pour que les changements initiés continuent de s’intégrer dans le temps.
Ce programme est une invitation à te reconnecter profondément à toi-même, à redevenir actrice/acteur de ton bien-être et à avancer avec plus de conscience, de présence et de liberté.
Durée : 7 rencontres réparties sur 3 à 5 mois
Tarif : 1250.- CHF le parcours complet