La respiration alchimique (Breathwork)
La Respiration Alchimique est une pratique très simple et puissante qui aide à plonger en profondeur à l’intérieur de soi et qui permet ainsi une libération rapide et douce des mémoires cellulaires.
Le breathwork ou « travail du souffle », est un terme commun utilisé pour décrire tout type de pratiques qui modifie le cycle respiratoire de manière consciente et volontaire. La respiration
Alchimique est une respiration dense qui se pratique sous forme de boucle respiratoire pour permettre de venir libérer notre être sur différents plans tel que physique, mental ou émotionnel.
Nous venons réveiller notre corps en intensifiant notre respiration. Ceci permet d’augmenter le niveau d’énergie intérieur et de modifier notre état de conscience. Très rapidement notre mental se met au repos pour laisser place aux sensations du corps. Cette pratique aide à activer le système
parasympathique, favorisant la relaxation et diminuant le stress. Une intensification des ressentis dans le corps, nous permet d’accéder plus facilement et de mieux comprendre ce qui se passe en nous. Chaque ressenti et chaque émotion peuvent donc être accueilli pleinement dans un état d’amour inconditionnel pour soi. Permettant ainsi de nettoyer notre corps, de transmuter nos émotions et d’amener de la clarté sur nos pensées, afin de retrouver notre plein potentiel, notre
véritable énergie et de développer notre pouvoir personnel.
Il est conseillé de ne pas trop manger ou ne pas avoir mangé 2 heures min. avant la session ainsi que de beaucoup s’hydrater les heures qui précèdent la séance.
Le studio est équipé de tapis, couvertures, masques pour les yeux. Habits confortables conseillé.
Niveau d’action
- Physique : nettoyage physique, oxygénation des organes et des cellules du corps, réduction des douleurs chroniques, de la fatigue, meilleures digestions, plus de vitalité, meilleure immunité
- Mentale : Réduction du stress, Libération émotionnelle, Guérisons des traumas, des mémoires et des peurs, Mise en lumière des schémas limitants
- Émotionnel : Etat de conscience modifié, Transe, Connexion avec son âme, Réalisation de son plein potentiel, Connexion avec le monde spirituel
Contre-indications
Il est important de prendre le temps de lire les contre-indications ci-dessous avant de réserver votre séance.
La pratique de la respiration alchimique entraîne des changements physiologiques dans le corps (rythme cardiaque, système nerveux et échanges gazeux). Par précaution, les états suivants constituent des contre-indications :
- Hypertension artérielle & maladies cardiovasculaires (antécédents de crise cardiaque, accident vasculaire cérébral), glaucome
- Diagnostique de trouble bipolaire, de schizophrénie ou d’une condition psychiatrique (actuelle ou antérieure)
- Prise de médicament qui altère la chimie du cerveau (anxiolytique ou antidépresseur)
- Epilepsie
- Sous l’effet d’une drogue
- Asthme sévère
- Stress Post Traumatique profond ou trauma grave et récent
- Grossesse
Inscription
Tu as la possibilité de t’inscrire sur le site via ton compte client ou directement par téléphone 079/733.65.45 ou par courriel à douceurdusouffle@gmail.com.
Le paiement se fait en cash ou par twint au numéro ci-dessus en avance ou le jour de l’atelier.
En cas de questions ou d’inquiétudes, n’hésitez pas à prendre contact avec moi.