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août 2024

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    1 août 12:15 13:15 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:15 - 13:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le yoga permet d'équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

    Sa pratique :

    • apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels,
    • permet de développer confiance et estime de soi,
    • active les tissus musculaires, le fascia, les tendons, les ligaments et même les os,
    • augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit,
    • permet de s'éloigner des pensées pour vivre intensément le mouvement.

    De fait, l'activité mentale est ralentie laissant la place à une profonde détente. 

     

    Les débutant.e.s et expérimenté.e.s sont les bienvenu.e.s. Des ajustements et variations sont proposées pour que chaque participant.e.s bénéficie de l'expérience de la séance.

     

    Les tapis, coussins et autres blocs et sangles sont à disposition au studio. 

     

    Pour la pratique du yoga, porte des habits dans lesquels tu te sentes bien et qui favorisent les mouvements.

                                                                                                           

    Calendrier

    (jeudi) 12:15 - 13:15

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

  • 2
  • 3
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    6 août 12:15 13:15 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:15 - 13:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le yoga permet d'équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

    Sa pratique :

    • apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels,
    • permet de développer confiance et estime de soi,
    • active les tissus musculaires, le fascia, les tendons, les ligaments et même les os,
    • augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit,
    • permet de s'éloigner des pensées pour vivre intensément le mouvement.

    De fait, l'activité mentale est ralentie laissant la place à une profonde détente. 

     

    Les débutant.e.s et expérimenté.e.s sont les bienvenu.e.s. Des ajustements et variations sont proposées pour que chaque participant.e.s bénéficie de l'expérience de la séance.

     

    Les tapis, coussins et autres blocs et sangles sont à disposition au studio. 

     

    Pour la pratique du yoga, porte des habits dans lesquels tu te sentes bien et qui favorisent les mouvements.

                                                                                                           

    Calendrier

    (mardi) 12:15 - 13:15

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

  • 7

    7 août 19:00 20:15 Yin Yoga 1h15 19:00 - 20:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

                                                                                                           

    Calendrier

    (mercredi) 19:00 - 20:15

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

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  • 8

    8 août 12:15 13:15 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:15 - 13:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le yoga permet d'équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

    Sa pratique :

    • apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels,
    • permet de développer confiance et estime de soi,
    • active les tissus musculaires, le fascia, les tendons, les ligaments et même les os,
    • augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit,
    • permet de s'éloigner des pensées pour vivre intensément le mouvement.

    De fait, l'activité mentale est ralentie laissant la place à une profonde détente. 

     

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    Les tapis, coussins et autres blocs et sangles sont à disposition au studio. 

     

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    Calendrier

    (jeudi) 12:15 - 13:15

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

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    12 août 18:00 19:15 Yin Yoga 1h15 18:00 - 19:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges plus que 1 places Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

                                                                                                           

    Calendrier

    (lundi) 18:00 - 19:15

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

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  • 13

    13 août 12:15 13:15 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:15 - 13:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le yoga permet d'équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

    Sa pratique :

    • apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels,
    • permet de développer confiance et estime de soi,
    • active les tissus musculaires, le fascia, les tendons, les ligaments et même les os,
    • augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit,
    • permet de s'éloigner des pensées pour vivre intensément le mouvement.

    De fait, l'activité mentale est ralentie laissant la place à une profonde détente. 

     

    Les débutant.e.s et expérimenté.e.s sont les bienvenu.e.s. Des ajustements et variations sont proposées pour que chaque participant.e.s bénéficie de l'expérience de la séance.

     

    Les tapis, coussins et autres blocs et sangles sont à disposition au studio. 

     

    Pour la pratique du yoga, porte des habits dans lesquels tu te sentes bien et qui favorisent les mouvements.

                                                                                                           

    Calendrier

    (mardi) 12:15 - 13:15

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

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  • 14

    14 août 07:30 08:45 Hatha Vinyasa Yoga 1h15 07:30 - 08:45     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges  places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le yoga permet d'équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

    Sa pratique :

    • apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels,
    • permet de développer confiance et estime de soi,
    • active les tissus musculaires, le fascia, les tendons, les ligaments et même les os,
    • augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit,
    • permet de s'éloigner des pensées pour vivre intensément le mouvement.

    De fait, l'activité mentale est ralentie laissant la place à une profonde détente. 

     

    Les débutant.e.s et expérimenté.e.s sont les bienvenu.e.s. Des ajustements et variations sont proposées pour que chaque participant.e.s bénéficie de l'expérience de la séance.

     

    Les tapis, coussins et autres blocs et sangles sont à disposition au studio. 

     

    Pour la pratique du yoga, porte des habits dans lesquels tu te sentes bien et qui favorisent les mouvements.

                                                                                                           

    Calendrier

    (mercredi) 07:30 - 08:45

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges 

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

    14 août 19:00 20:15 Yin Yoga 1h15 19:00 - 20:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

                                                                                                           

    Calendrier

    (mercredi) 19:00 - 20:15

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

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  • 15

    15 août 12:15 13:15 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:15 - 13:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le yoga permet d'équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

    Sa pratique :

    • apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels,
    • permet de développer confiance et estime de soi,
    • active les tissus musculaires, le fascia, les tendons, les ligaments et même les os,
    • augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit,
    • permet de s'éloigner des pensées pour vivre intensément le mouvement.

    De fait, l'activité mentale est ralentie laissant la place à une profonde détente. 

     

    Les débutant.e.s et expérimenté.e.s sont les bienvenu.e.s. Des ajustements et variations sont proposées pour que chaque participant.e.s bénéficie de l'expérience de la séance.

     

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    Calendrier

    (jeudi) 12:15 - 13:15

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

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  • 16
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    19 août 18:00 19:15 Yin Yoga 1h15 18:00 - 19:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

                                                                                                           

    Calendrier

    (lundi) 18:00 - 19:15

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

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  • 20

    20 août 12:15 13:15 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:15 - 13:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le yoga permet d'équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

    Sa pratique :

    • apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels,
    • permet de développer confiance et estime de soi,
    • active les tissus musculaires, le fascia, les tendons, les ligaments et même les os,
    • augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit,
    • permet de s'éloigner des pensées pour vivre intensément le mouvement.

    De fait, l'activité mentale est ralentie laissant la place à une profonde détente. 

     

    Les débutant.e.s et expérimenté.e.s sont les bienvenu.e.s. Des ajustements et variations sont proposées pour que chaque participant.e.s bénéficie de l'expérience de la séance.

     

    Les tapis, coussins et autres blocs et sangles sont à disposition au studio. 

     

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    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

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    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

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    21 août 07:30 08:45 Hatha Vinyasa Yoga 1h15 07:30 - 08:45     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges  places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le yoga permet d'équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

    Sa pratique :

    • apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels,
    • permet de développer confiance et estime de soi,
    • active les tissus musculaires, le fascia, les tendons, les ligaments et même les os,
    • augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit,
    • permet de s'éloigner des pensées pour vivre intensément le mouvement.

    De fait, l'activité mentale est ralentie laissant la place à une profonde détente. 

     

    Les débutant.e.s et expérimenté.e.s sont les bienvenu.e.s. Des ajustements et variations sont proposées pour que chaque participant.e.s bénéficie de l'expérience de la séance.

     

    Les tapis, coussins et autres blocs et sangles sont à disposition au studio. 

     

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    Calendrier

    (mercredi) 07:30 - 08:45

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges 

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

    21 août 19:00 20:15 Yin Yoga 1h15 19:00 - 20:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

                                                                                                           

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    (mercredi) 19:00 - 20:15

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

  • 22

    22 août 12:15 13:15 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:15 - 13:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le yoga permet d'équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

    Sa pratique :

    • apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels,
    • permet de développer confiance et estime de soi,
    • active les tissus musculaires, le fascia, les tendons, les ligaments et même les os,
    • augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit,
    • permet de s'éloigner des pensées pour vivre intensément le mouvement.

    De fait, l'activité mentale est ralentie laissant la place à une profonde détente. 

     

    Les débutant.e.s et expérimenté.e.s sont les bienvenu.e.s. Des ajustements et variations sont proposées pour que chaque participant.e.s bénéficie de l'expérience de la séance.

     

    Les tapis, coussins et autres blocs et sangles sont à disposition au studio. 

     

    Pour la pratique du yoga, porte des habits dans lesquels tu te sentes bien et qui favorisent les mouvements.

                                                                                                           

    Calendrier

    (jeudi) 12:15 - 13:15

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

  • 23
  • 24
  • 25
  • 26

    26 août 18:00 19:15 Yin Yoga 1h15 18:00 - 19:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

                                                                                                           

    Calendrier

    (lundi) 18:00 - 19:15

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

  • 27

    27 août 12:15 13:15 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:15 - 13:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le yoga permet d'équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

    Sa pratique :

    • apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels,
    • permet de développer confiance et estime de soi,
    • active les tissus musculaires, le fascia, les tendons, les ligaments et même les os,
    • augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit,
    • permet de s'éloigner des pensées pour vivre intensément le mouvement.

    De fait, l'activité mentale est ralentie laissant la place à une profonde détente. 

     

    Les débutant.e.s et expérimenté.e.s sont les bienvenu.e.s. Des ajustements et variations sont proposées pour que chaque participant.e.s bénéficie de l'expérience de la séance.

     

    Les tapis, coussins et autres blocs et sangles sont à disposition au studio. 

     

    Pour la pratique du yoga, porte des habits dans lesquels tu te sentes bien et qui favorisent les mouvements.

                                                                                                           

    Calendrier

    (mardi) 12:15 - 13:15

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

  • 28

    28 août 07:30 08:45 Hatha Vinyasa Yoga 1h15 07:30 - 08:45     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges  places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le yoga permet d'équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

    Sa pratique :

    • apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels,
    • permet de développer confiance et estime de soi,
    • active les tissus musculaires, le fascia, les tendons, les ligaments et même les os,
    • augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit,
    • permet de s'éloigner des pensées pour vivre intensément le mouvement.

    De fait, l'activité mentale est ralentie laissant la place à une profonde détente. 

     

    Les débutant.e.s et expérimenté.e.s sont les bienvenu.e.s. Des ajustements et variations sont proposées pour que chaque participant.e.s bénéficie de l'expérience de la séance.

     

    Les tapis, coussins et autres blocs et sangles sont à disposition au studio. 

     

    Pour la pratique du yoga, porte des habits dans lesquels tu te sentes bien et qui favorisent les mouvements.

                                                                                                           

    Calendrier

    (mercredi) 07:30 - 08:45

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges 

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

    28 août 19:00 20:15 Yin Yoga 1h15 19:00 - 20:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

                                                                                                           

    Calendrier

    (mercredi) 19:00 - 20:15

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

  • 29

    29 août 12:15 13:15 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:15 - 13:15     Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le yoga permet d'équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. 

    Sa pratique :

    • apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels,
    • permet de développer confiance et estime de soi,
    • active les tissus musculaires, le fascia, les tendons, les ligaments et même les os,
    • augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit,
    • permet de s'éloigner des pensées pour vivre intensément le mouvement.

    De fait, l'activité mentale est ralentie laissant la place à une profonde détente. 

     

    Les débutant.e.s et expérimenté.e.s sont les bienvenu.e.s. Des ajustements et variations sont proposées pour que chaque participant.e.s bénéficie de l'expérience de la séance.

     

    Les tapis, coussins et autres blocs et sangles sont à disposition au studio. 

     

    Pour la pratique du yoga, porte des habits dans lesquels tu te sentes bien et qui favorisent les mouvements.

                                                                                                           

    Calendrier

    (jeudi) 12:15 - 13:15

    Lieu

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

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