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mars 2024

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    4 mars 18:00 19:15 Yin Yoga 1h15 18:00 - 19:15     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

    Calendrier

    (lundi) 18:00 - 19:15

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

  • 5

    5 mars 12:00 13:00 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:00 - 13:00     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le Hatha yoga est la racine du yoga, une pratique qui relie les énergies solaire et lunaire, yang et yin, masculine et féminine. En tenant les postures plusieurs respirations, tu explores tes limites, développes ta conscience corporelle et émotionnelle, et renforces ton estime de toi. Il t’apporte stabilité, force, concentration et sérénité.

    Le Vinyasa yoga est quant à lui une danse fluide entre souffle et mouvement. Les postures s’enchaînent harmonieusement, comme une vague qui libère le mental et ramène à l’instant présent. C’est une pratique moderne, dynamique, qui cultive souplesse, équilibre et vitalité tout en invitant à une détente profonde.

    Ensemble, ces deux approches se complètent pour t’offrir un voyage intérieur fait de puissance, de fluidité et d’écoute de soi.

    Calendrier

    (mardi) 12:00 - 13:00

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

  • 6

    6 mars 09:30 10:45 Yin Yoga 1h15 09:30 - 10:45     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

    Calendrier

    (mercredi) 09:30 - 10:45

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

    6 mars 19:00 20:15 Yin Yoga 1h15 19:00 - 20:15     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

    Calendrier

    (mercredi) 19:00 - 20:15

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

  • 7

    7 mars 12:15 13:15 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:15 - 13:15     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le Hatha yoga est la racine du yoga, une pratique qui relie les énergies solaire et lunaire, yang et yin, masculine et féminine. En tenant les postures plusieurs respirations, tu explores tes limites, développes ta conscience corporelle et émotionnelle, et renforces ton estime de toi. Il t’apporte stabilité, force, concentration et sérénité.

    Le Vinyasa yoga est quant à lui une danse fluide entre souffle et mouvement. Les postures s’enchaînent harmonieusement, comme une vague qui libère le mental et ramène à l’instant présent. C’est une pratique moderne, dynamique, qui cultive souplesse, équilibre et vitalité tout en invitant à une détente profonde.

    Ensemble, ces deux approches se complètent pour t’offrir un voyage intérieur fait de puissance, de fluidité et d’écoute de soi.

    Calendrier

    (jeudi) 12:15 - 13:15

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

  • 8
  • 9
  • 10
  • 11

    11 mars 18:00 19:15 Yin Yoga 1h15 18:00 - 19:15     Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    cours annulé

    Le Yin yoga est une pratique qui active les tissus profonds tels que les ligaments et les tendons et aussi les fascias.

    Les posture sont tenues pendant 3 à 5 minutes permettant de passer par dessus le réflexe musculaire et d'atteindre les tissus profonds tout en apportant une sensation de profonde relaxation. 

    Calendrier

    (lundi) 18:00 - 19:15

    Lieu

    Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

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  • 12

    12 mars 12:00 13:00 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:00 - 13:00     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le Hatha yoga est la racine du yoga, une pratique qui relie les énergies solaire et lunaire, yang et yin, masculine et féminine. En tenant les postures plusieurs respirations, tu explores tes limites, développes ta conscience corporelle et émotionnelle, et renforces ton estime de toi. Il t’apporte stabilité, force, concentration et sérénité.

    Le Vinyasa yoga est quant à lui une danse fluide entre souffle et mouvement. Les postures s’enchaînent harmonieusement, comme une vague qui libère le mental et ramène à l’instant présent. C’est une pratique moderne, dynamique, qui cultive souplesse, équilibre et vitalité tout en invitant à une détente profonde.

    Ensemble, ces deux approches se complètent pour t’offrir un voyage intérieur fait de puissance, de fluidité et d’écoute de soi.

    Calendrier

    (mardi) 12:00 - 13:00

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

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  • 13

    13 mars 09:30 10:45 Yin Yoga 1h15 09:30 - 10:45     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

    Calendrier

    (mercredi) 09:30 - 10:45

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

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    13 mars 19:00 20:15 Yin Yoga 1h15 19:00 - 20:15     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

    Calendrier

    (mercredi) 19:00 - 20:15

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

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  • 14

    14 mars 12:15 13:15 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:15 - 13:15     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le Hatha yoga est la racine du yoga, une pratique qui relie les énergies solaire et lunaire, yang et yin, masculine et féminine. En tenant les postures plusieurs respirations, tu explores tes limites, développes ta conscience corporelle et émotionnelle, et renforces ton estime de toi. Il t’apporte stabilité, force, concentration et sérénité.

    Le Vinyasa yoga est quant à lui une danse fluide entre souffle et mouvement. Les postures s’enchaînent harmonieusement, comme une vague qui libère le mental et ramène à l’instant présent. C’est une pratique moderne, dynamique, qui cultive souplesse, équilibre et vitalité tout en invitant à une détente profonde.

    Ensemble, ces deux approches se complètent pour t’offrir un voyage intérieur fait de puissance, de fluidité et d’écoute de soi.

    Calendrier

    (jeudi) 12:15 - 13:15

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

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    19 mars 12:00 13:00 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:00 - 13:00     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le Hatha yoga est la racine du yoga, une pratique qui relie les énergies solaire et lunaire, yang et yin, masculine et féminine. En tenant les postures plusieurs respirations, tu explores tes limites, développes ta conscience corporelle et émotionnelle, et renforces ton estime de toi. Il t’apporte stabilité, force, concentration et sérénité.

    Le Vinyasa yoga est quant à lui une danse fluide entre souffle et mouvement. Les postures s’enchaînent harmonieusement, comme une vague qui libère le mental et ramène à l’instant présent. C’est une pratique moderne, dynamique, qui cultive souplesse, équilibre et vitalité tout en invitant à une détente profonde.

    Ensemble, ces deux approches se complètent pour t’offrir un voyage intérieur fait de puissance, de fluidité et d’écoute de soi.

    Calendrier

    (mardi) 12:00 - 13:00

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

  • 20

    20 mars 09:30 10:45 Yin Yoga 1h15 09:30 - 10:45     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

    Calendrier

    (mercredi) 09:30 - 10:45

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

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    20 mars 19:00 20:15 Yin Yoga 1h15 19:00 - 20:15     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

    Calendrier

    (mercredi) 19:00 - 20:15

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

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    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

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  • 21

    21 mars 12:15 13:15 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:15 - 13:15     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le Hatha yoga est la racine du yoga, une pratique qui relie les énergies solaire et lunaire, yang et yin, masculine et féminine. En tenant les postures plusieurs respirations, tu explores tes limites, développes ta conscience corporelle et émotionnelle, et renforces ton estime de toi. Il t’apporte stabilité, force, concentration et sérénité.

    Le Vinyasa yoga est quant à lui une danse fluide entre souffle et mouvement. Les postures s’enchaînent harmonieusement, comme une vague qui libère le mental et ramène à l’instant présent. C’est une pratique moderne, dynamique, qui cultive souplesse, équilibre et vitalité tout en invitant à une détente profonde.

    Ensemble, ces deux approches se complètent pour t’offrir un voyage intérieur fait de puissance, de fluidité et d’écoute de soi.

    Calendrier

    (jeudi) 12:15 - 13:15

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

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    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

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    25 mars 18:00 19:15 Yin Yoga 1h15 18:00 - 19:15     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

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    (lundi) 18:00 - 19:15

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    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

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    Morges

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    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

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  • 26

    26 mars 12:00 13:00 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:00 - 13:00     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le Hatha yoga est la racine du yoga, une pratique qui relie les énergies solaire et lunaire, yang et yin, masculine et féminine. En tenant les postures plusieurs respirations, tu explores tes limites, développes ta conscience corporelle et émotionnelle, et renforces ton estime de toi. Il t’apporte stabilité, force, concentration et sérénité.

    Le Vinyasa yoga est quant à lui une danse fluide entre souffle et mouvement. Les postures s’enchaînent harmonieusement, comme une vague qui libère le mental et ramène à l’instant présent. C’est une pratique moderne, dynamique, qui cultive souplesse, équilibre et vitalité tout en invitant à une détente profonde.

    Ensemble, ces deux approches se complètent pour t’offrir un voyage intérieur fait de puissance, de fluidité et d’écoute de soi.

    Calendrier

    (mardi) 12:00 - 13:00

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

  • 27

    27 mars 09:30 10:45 Yin Yoga 1h15 09:30 - 10:45     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

    Calendrier

    (mercredi) 09:30 - 10:45

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

    27 mars 19:00 20:15 Yin Yoga 1h15 19:00 - 20:15     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 75 minutes

    Le Yin yoga est une pratique douce et profonde qui cible les tissus conjonctifs tels que les ligaments, les tendons et les fascias.

    ‍️ Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes, ce qui permet de dépasser le réflexe musculaire pour atteindre les tissus profonds. Ce relâchement progressif favorise une grande souplesse et une meilleure mobilité articulaire.

    Mais le Yin yoga ne nourrit pas seulement le corps : il apaise aussi l’esprit. En cultivant l’immobilité et la présence, cette pratique invite à ralentir, calmer le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et développer une sérénité intérieure durable.

    C’est un véritable moment de reconnexion à soi, idéal pour équilibrer une vie souvent trop rapide et sollicitante.

    Calendrier

    (mercredi) 19:00 - 20:15

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

    De ma lumière vers ta lumière :-) 

  • 28

    28 mars 12:15 13:15 Hatha Vinyasa Yoga 1h 12:15 - 13:15     HoliWellness Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre Rue Centrale 1 Morges places encore disponibles Par: Pascale Durée: 60 minutes

    Hatha & Vinyasa Yoga – équilibre et fluidité

    Le Hatha yoga est la racine du yoga, une pratique qui relie les énergies solaire et lunaire, yang et yin, masculine et féminine. En tenant les postures plusieurs respirations, tu explores tes limites, développes ta conscience corporelle et émotionnelle, et renforces ton estime de toi. Il t’apporte stabilité, force, concentration et sérénité.

    Le Vinyasa yoga est quant à lui une danse fluide entre souffle et mouvement. Les postures s’enchaînent harmonieusement, comme une vague qui libère le mental et ramène à l’instant présent. C’est une pratique moderne, dynamique, qui cultive souplesse, équilibre et vitalité tout en invitant à une détente profonde.

    Ensemble, ces deux approches se complètent pour t’offrir un voyage intérieur fait de puissance, de fluidité et d’écoute de soi.

    Calendrier

    (jeudi) 12:15 - 13:15

    Lieu

    HoliWellness

    Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre

    Rue Centrale 1

    Morges

    Par

    Pascale

    Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.

    J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.

    Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.

    Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration. 

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