D’origine internationale, Mirela a choisi la Suisse comme son chez-soi. Elle vit aujourd’hui à Etoy avec son mari, dans un environnement où elle peut nourrir son amour de la nature, de la philosophie et du yoga.

Elle découvre le yoga à la fin de la vingtaine. À une période de sa vie marquée par de nombreux changements et une certaine instabilité, la pratique devient progressivement un véritable espace de calme intérieur. Plus qu’une activité physique, le yoga lui offre un chemin pour se reconnecter à elle-même, retrouver son équilibre et accueillir la vie avec davantage de présence.

Juriste de formation et de carrière, Mirela travaille aujourd’hui à temps partiel. Ce choix lui permet de consacrer davantage d’espace à une quête qui prend de plus en plus de sens pour elle : comprendre ce qui nous relie à nous-mêmes, aux autres, à la nature et à quelque chose de plus vaste que nous.

Son parcours dans l’enseignement du yoga commence en décembre 2024 à Goa, en Inde, avec une formation de professeur de yoga de 200 heures auprès de Yogalife. Animée par une profonde curiosité et une véritable passion pour cette discipline, elle poursuit son chemin avec la formation d’approfondissement Sadhana – 100 heures, à Ibiza en mai 2025. Elle complète ensuite son parcours avec une formation de 100 heures en anatomie du yoga ainsi qu’une formation de 60 heures en Yoga Nidra, toutes deux suivies à Genève entre l’automne 2025 et le printemps 2026, toujours auprès de Yogalife.

Pour Mirela, le yoga est un chemin qui embrasse le corps, le cœur, le mental et l’esprit. À travers les postures, le souffle, la méditation, le Yoga Nidra et la philosophie yogique, elle souhaite aujourd’hui transmettre les outils qui l’ont elle-même accompagnée sur son chemin.

Son intention est d’offrir un espace permettant de cultiver davantage de calme, de présence et de bien-être psychique, émotionnel, spirituel et corporel, afin que chacun puisse avancer dans sa vie en accord avec son être profond, avec le monde qui l’entoure et avec l’univers dont nous faisons partie.

Car au fond, nous sommes tous reliés : poussières d’étoiles parmi les étoiles, comme le reste de la création.

Son parcours et sa philosophie de vie trouvent un écho particulier dans cette phrase de Friedrich Nietzsche qui l’accompagne : « Il faut porter du chaos en soi pour accoucher d’une étoile qui danse. »

C’est dans cet esprit que Mirela souhaite partager aujourd’hui la sagesse qu’elle a cultivée au fil de son parcours, en utilisant les précieux outils du yoga pour accompagner chacun vers davantage d’harmonie, de liberté intérieure et de connexion à soi.

D’origine internationale, Mirela a choisi la Suisse comme son chez-soi. Elle vit aujourd’hui à Etoy avec son mari, dans un environnement où elle peut nourrir son amour de la nature, de la philosophie et du yoga.

Elle découvre le yoga à la fin de la vingtaine. À une période de sa vie marquée par de nombreux changements et une certaine instabilité, la pratique devient progressivement un véritable espace de calme intérieur. Plus qu’une activité physique, le yoga lui offre un chemin pour se reconnecter à elle-même, retrouver son équilibre et accueillir la vie avec davantage de présence.

Juriste de formation et de carrière, Mirela travaille aujourd’hui à temps partiel. Ce choix lui permet de consacrer davantage d’espace à une quête qui prend de plus en plus de sens pour elle : comprendre ce qui nous relie à nous-mêmes, aux autres, à la nature et à quelque chose de plus vaste que nous.

Son parcours dans l’enseignement du yoga commence en décembre 2024 à Goa, en Inde, avec une formation de professeur de yoga de 200 heures auprès de Yogalife. Animée par une profonde curiosité et une véritable passion pour cette discipline, elle poursuit son chemin avec la formation d’approfondissement Sadhana – 100 heures, à Ibiza en mai 2025. Elle complète ensuite son parcours avec une formation de 100 heures en anatomie du yoga ainsi qu’une formation de 60 heures en Yoga Nidra, toutes deux suivies à Genève entre l’automne 2025 et le printemps 2026, toujours auprès de Yogalife.

Pour Mirela, le yoga est un chemin qui embrasse le corps, le cœur, le mental et l’esprit. À travers les postures, le souffle, la méditation, le Yoga Nidra et la philosophie yogique, elle souhaite aujourd’hui transmettre les outils qui l’ont elle-même accompagnée sur son chemin.

Son intention est d’offrir un espace permettant de cultiver davantage de calme, de présence et de bien-être psychique, émotionnel, spirituel et corporel, afin que chacun puisse avancer dans sa vie en accord avec son être profond, avec le monde qui l’entoure et avec l’univers dont nous faisons partie.

Car au fond, nous sommes tous reliés : poussières d’étoiles parmi les étoiles, comme le reste de la création.

Son parcours et sa philosophie de vie trouvent un écho particulier dans cette phrase de Friedrich Nietzsche qui l’accompagne : « Il faut porter du chaos en soi pour accoucher d’une étoile qui danse. »

C’est dans cet esprit que Mirela souhaite partager aujourd’hui la sagesse qu’elle a cultivée au fil de son parcours, en utilisant les précieux outils du yoga pour accompagner chacun vers davantage d’harmonie, de liberté intérieure et de connexion à soi.

Je m’appelle Tida, et le yoga est pour moi un véritable espace de connexion entre le corps et l’esprit.

Depuis plusieurs années, cette pratique m’accompagne au quotidien, et j’ai à coeur de partager avec tou·te·s ce qu’elle peut apporter.
J’enseigne le yoga vinyasa, dynamique et fluide, où chaque mouvement s’enchaîne au rythme de la respiration, ainsi que le yoga prénatal, pour accompagner les femmes avec douceur et bienveillance tout au long de cette étape unique de leur vie.
Mon approche est centrée sur l’écoute de soi.

Mon objectif est de créer un espace où chacun·e peut pratiquer en confiance, à son rythme, et pleinement connecté·e à ses sensations.