Cette pratique du yoga est très adaptée pour les débutant-e-s, les sénior-e-s et les personnes qui souhaitent retrouver la forme après une période peu/sans mouvements.
La pratique :
apporte une meilleure conscience du corps (droite/gauche, avant/arrière/côtés...),
permet de renforcer les articulations et la confiance en soi,
active les tissus musculaires,
augmente le niveau d'attention dans le corps, le mental et l'esprit,
permet de retrouver de la vitalité.
Les débutant.e.s et expérimenté.e.s sont les bienvenu.e.s. Des ajustements et variations sont proposées pour que chaque participant.e.s bénéficie de l'expérience de la séance.
Les tapis, coussins et autres blocs et sangles sont à disposition au studio.
Pour la pratique du yoga, porte des habits dans lesquels tu te sentes bien et qui favorisent les mouvements.
Calendrier
(lundi) 16:45 - 17:45
Lieu
Studio Yoga et Méditation
Rue Centrale 21
Morges
Par
Pascale
Je suis Pascale, professeure de yoga et accompagnatrice en épanouissement personnel ainsi que fondatrice du studio Inspiration Yoga et Bien-Etre à Morges.
J’ai à cœur de contribuer à l’indépendance et à l’émancipation des femmes, pour qu’elles puissent marcher libres et fières.
Je souhaite que chaque enfant grandisse dans le respect, la protection et la tendresse, et que sa parole soit toujours écoutée et valorisée avec bienveillance.
Je serai ravie de te rencontrer lors d'une séance de yoga, d'un massage, d'une lecture des pieds ou d'un accompagnement Inspiration.
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