Calendrier des cours
juin 2025
Aucun cours pour ce jour
mardi 10 juin
Patricia Diniz, thérapeute en soins énergétiques et magnétisme. Elle accompagne adultes et enfants à retrouver l'harmonie, leur énergie vitale et le bien-être intérieur et extérieur. Son approche vise à soulager les douleurs physiques, libérer les blocages émotionnels, apaiser le stress, anxiété et améliorer le sommeil. Patricia propose des soins sur photo et consultations à distance, elle est également praticienne en méditation guidée et autrice d’un journal d’écriture thérapeutique. Son parcours l’a menée de la Suisse à la Thaïlande, où elle a vécu deux années riches d’enseignements, partagées dans un reportage diffusé sur la RTS.
Riche des transmissions que Patricia a reçu, elle propose une méditation de pleine lune.
Calendrier
(mardi) 18:30 - 19:45
Lieu
Par
Patricia
mercredi 11 juin
Le Hatha yoga permet d'équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. La pratique du hatha yoga apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels. Elle permet de développer confiance et estime de soi. Le Hatha yoga est la pratique originelle du yoga. Il active les tissus musculaires. Il augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit. Les postures sont tenues pendant quelques respirations, ce qui permet d'être confronté à nos fonctionnements limitants, de les comprendre et de les contourner.
Le Yoga Vinyasa est une pratique fluide dans laquelle le mouvement et la respiration vont de paire.
Le yoga Vinyasa renforce l'équilibre, la souplesse et la force physique et mentale. C'est une pratique moderne dans laquelle les postures s'enchaînent comme une danse. Elle permet de s'éloigner des pensées pour vivre intensément le mouvement. De fait, l'activité mentale est ralentie laissant la place à une profonde détente.
Calendrier
(mercredi) 07:00 - 08:15
Lieu
Studio Inspiration
Rue Centrale 1
Morges
Par
Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.
Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.
En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.
Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.
Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.
En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.
Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.
Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.
Le Yin yoga est une pratique qui active les tissus profonds tels que les ligaments et les tendons et aussi les fascias.
Les posture sont tenues pendant 3 à 5 minutes permettant de passer par dessus le réflexe musculaire et d'atteindre les tissus profonds tout en apportant une sensation de profonde relaxation.
Laissez-vous guider dans des pratiques créatives et inspirantes. Découvrez de nouvelles ambiances, des univers différents, des profs passionnés...
Pourquoi participer ?
- Transiter du faire, de l'action à l'être et au plaisir
- ️ S'accorder du temps rien que pour soi
- Partager un moment de convivialité et d'échanges authentiques
- Repartir dynamisé et apaisé
Calendrier
(mercredi) 19:00 - 20:00
Lieu
Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges
Par
Manon
Manon pratique le yoga depuis plusieurs années. Elle s'est formée au YIN Yoga et aux Danses du Dragon auprès des références françaises dans le domaine, Cécile Roubaud et Valentina Duna. L'enseignement de Manon est rempli d'acceptation et de simplicité, elle permet aux personnes de vivre une expérience profonde et unique.
jeudi 12 juin
Laurène Krüger, nutri-détoxicologue et posturologue présente ce qu'est le collagène et quels sont les toxiques qui ont un impact sur la santé et la beauté.
Pascale Ruef, enseignante de yoga fascial et de yoga somatique pour la femme partage des gestes simples qui illuminent le teint et qui détendent.
Fiorella Bondoux, nutritionniste et responsable de la boutique Renaissances présente les différentes présentations du collagène (marin, animal) pour que vous puissiez choisir celles qui convient le mieux à votre mode de vie.
Trois intervenantes qualifiées, passionnées Laurène Krüger qui est Nutri-détoxicologue, Fiorella Bondoux qui est Nutritionniste et Pascale Ruef qui est Experte en Yoga Facial vous informent sur les sources d'aliments, de micro-aliments et sur des pratiques qui soutiennent la beauté et l'éclat de la peau.
Date : Jeudi 12 juin
Lieu : Boutique Renaissances et Studio Inspiration, Rue Centrale 1, 1110 Morges
Heure : 18h à 21h pour la conférence/atelier, l'apéro dînatoire suit
Prix : 35 CHF (apéro dînatoire inclus)
Cadeau : Gift Bag
Participez, apprenez, créez des nouvelles connexions, profitez d'un moment convivial, partagez avec l'envie et des ressources pour être encore plus rayonnant.e.
Programme de la conférence/atelier
18h – Bienvenue
18h15 – Collagène & Santé, les toxiques qui nuisent à votre beauté
19h - Yoga facial, des gestes simples pour une peau éclatante et rajeunie
19h45 – Collagène sur-mesure, comment bien choisir son cartilage
20h15 – Questions et Réponses 20h30
– Apéro dînatoire
Pourquoi participer ?
- Découvrez la protéine du collagène
- ️ Comprendre quelles sont les fonctions du collagène
- Apprendre à libérer le collagène et drainer les toxiques
- Savoir choisir ses sources de collagène
Calendrier
(jeudi) 18:00 - 21:00
Lieu
Studio Inspiration Yoga et Bien-Etre et Boutique Renaissances Rue Centrale 1 Morges
Par
Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.
Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.
En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.
Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.
Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.
En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.
Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.
Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.
vendredi 13 juin
Le Hatha yoga permet d'équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. La pratique du hatha yoga apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels. Elle permet de développer confiance et estime de soi. Le Hatha yoga est la pratique originelle du yoga. Il active les tissus musculaires. Il augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit. Les postures sont tenues pendant quelques respirations, ce qui permet d'être confronté à nos fonctionnements limitants, de les comprendre et de les contourner.
Le Yoga Vinyasa est une pratique fluide dans laquelle le mouvement et la respiration vont de paire.
Le yoga Vinyasa renforce l'équilibre, la souplesse et la force physique et mentale. C'est une pratique moderne dans laquelle les postures s'enchaînent comme une danse. Elle permet de s'éloigner des pensées pour vivre intensément le mouvement. De fait, l'activité mentale est ralentie laissant la place à une profonde détente.
Calendrier
(vendredi) 12:00 - 13:15
Lieu
Espace Inspiration Yoga et Bien-Etre, Rue Centrale 1, Morges
Par
Pascale est une passionnée du yoga, une pratique qui guide sa quête d'équilibre, de beauté et de liberté.
Pascale est convaincue que l'expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.
En tant qu'amoureuse de la Vie, Pascale est consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui lui est accordé pour vivre cette expérience.
Pascale rend grâce pour les moments simples et lumineux, pour l'abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.
Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, elle s'adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui lui rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en elle la confiance en la vie. Ces moments la rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.
En tant qu'enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, Pascale propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie, des séances ouvrant les portes de la pleine conscience et déployant les ailes de la liberté.
Les cours de yoga de Pascale sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience. Les cours de Pascale incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps, l'âme et l'esprit.
Si vous franchissez la porte du studio, c'est avec une raison valable. Pascale serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l'expérience du yoga.
samedi 14 juin
Le Hatha yoga permet d'équilibrer les forces et les énergies solaire/lunaire. Yang/Yin, masculine/féminine dans le corps, le mental et l'esprit. La pratique du hatha yoga apporte une grande conscience des ressentis physiques et émotionnels. Elle permet de développer confiance et estime de soi. Le Hatha yoga est la pratique originelle du yoga. Il active les tissus musculaires. Il augmente le niveau d'attention, de concentration, d'énergie, de force, de conscience dans le corps, le mental et l'esprit. Les postures sont tenues pendant quelques respirations, ce qui permet d'être confronté à nos fonctionnements limitants, de les comprendre et de les contourner.
Le Yoga Vinyasa est une pratique fluide dans laquelle le mouvement et la respiration vont de paire.
Le yoga Vinyasa renforce l'équilibre, la souplesse et la force physique et mentale. C'est une pratique moderne dans laquelle les postures s'enchaînent comme une danse. Elle permet de s'éloigner des pensées pour vivre intensément le mouvement. De fait, l'activité mentale est ralentie laissant la place à une profonde détente.
Calendrier
(samedi) 10:00 - 11:15
Lieu
Studio Inspiration
Rue Centrale 1
Morges
Par
Alain